GIMNASTYKA KOREKCYJNA SOSW ŚWINOUJŚCIE

KOORDYNACJA Dzień Dobry Cały tydzień mamy zabawy z przyborami, które zazwyczaj są w domu. Dziś jeszcze trochę ćwiczeń koordynacyjnych z balonem i nie tylko. Na dobry początek i rozgrzewkę zabawa w której ważna jest spostrzegawczość. Do zabawy potrzebne będą kartoniki dowolnego rozmiaru i osoba dorosła lub rodzeństwo. Kartoniki w kilku kolorach (najlepiej tych samych rozmiarów), układamy na stole. Najlepiej kartkę kolorowego papieru przeciąć na pól. Zadanie polega by przez ustalony czas (np. 30 sekund) wykonywać te same ruchy.  W filmiku poniżej można to zaobserwować. Spróbuj 4 zadać dowolną konfigurację dla przeciwnika (np. mamy). Myślę, że zabawa Wam się spodoba. :) Link; RÓB TO CO JA A Teraz trochę ruchu z balonem. Nadmuchaj go i do dzieła.   Odbijaj balon tak by nie spadł. Każde zadanie wykonaj minimum 6 razy. Jeśli baon upadnie zacznij jeszcze raz. - odbijaj balon tylko głową; - tylko prawą ręką; - tylko lewą nogą; - tylko lewą ręką; - tylko prawą nogą; - z balo

GRY I ZABAWY Z BALONEM Dzień dobry. Dziś zadania z przyborem niekonwencjonalnym czyli z balonem. :) Na początek nadmuchaj powoli balon, już zapewnisz sobie ćwiczenie oddechowe. Wile ćwiczeń na pewno pamiętasz z zajęć. Masz jakieś ulubione? Możesz je wykonać. Postaraj się ćwiczenia wykonywać starannie, jednak najważniejsze to ruch i zabawa. Postępuj jak na filmiku. Ćwiczenia spróbuj wykonać jak zwykle po 10-15 powtórzeń. Jeśli potrzebujesz chwilę przerwy  zrób ja. napij się wody i wróć do zabawy. LINK DO ĆWICZEŃ: ĆWICZENIA Miłej zabawy i udanego dnia :)

ĆWICZENIA Z PRZYBOREM NIEKONWENCJONALNYM Dzień dobry. Dziś ćwiczenia z przyborem które trochę urozmaicą zajęcia. Potrzebny będzie zwykły foliowy woreczek. Pamiętaj aby podczas ćwiczeń nie garbić się. Możesz zaprosić do zabawy rodzica lub rodzeństwo, będzie Ci raźniej. Postępuj jak na filmiku. Staraj się powtarzać ćwiczenie jak zawsze co najmniej 10 razy. Jeśli potrzebujesz przerwy, zatrzymaj się na chwilkę odpocznij i wróć do zadań. Miłej zabawy. Link do zadań: ĆWICZENIA Pozdrawiam :)